Лечение межпозвоночной грыжи шейного отдела народными средствами

МРТ шейного отдела.
Для лечения грыжи шейного отдела позвоночника используются народные средства в виде компрессов, растирок, травяных отваров и чаев. Входящие в их состав биологически активные вещества оказывают слабое анальгетическое, противовоспалительное, противоотечное действие. Применение народных средств позволяет несколько сократить длительность восстановительного периода, предупредить возникновение болезненных рецидивов. Но лечение должно проводиться только после консультации с неврологом или вертебрологом.

Что такое грыжа шейного отдела позвоночника

Позвоночной грыжей называют разрыв твердой оболочки межпозвонкового диска, из которого вытекает небольшое количество жидкости, проникающей в спинномозговой канал. Это приводит к образованию хорошо заметного выпуклого образования на позвоночнике, являющегося грыжей. Такая патология больше характерна для мужчин старше 30 лет, но иногда от нее страдают и женщины.

Грыжа в шейном отделе опасна тем, что пережимает основную (вертебральную) артерию, снабжающую мозг кровью. Это чревато инсультом, нарушением кровообращения и длительным кислородным голоданием, приводящим к отмиранию клеток мозга.

Грыжа шейного отдела опасна тем, что пережимается позвоночная артерия

Если не обратиться к врачу в самом начале болезни, то на поздних этапах ее развития поможет только оперативное вмешательство. Определить наличие патологии можно с помощью миелографии, рентгена, МРТ или КТ. После постановки диагноза, специалист назначает индивидуальное лечение. Это могут быть не только медикаментозные препараты, но и народные средства.

Основа заболевания

Наибольший процент грыж и выпячиваний позвоночного диска, происходит вследствие перенапряжения: при прыжках, поднятие тяжёлых предметов (особенно опасным является одновременный наклон и поворот при поднятии тяжести) и других физических нагрузках. Чаще всего грыжа образуется в случае, когда мышцы спины, шейного участка и плечевого пояса плохо разработаны, именно их дистрофия и неспособность быть источником питания для позвоночных дисков, становится причиной растяжения и разрыва фиброзного кольца.

Основные методы традиционного лечения грыжи позвоночника в домашних условиях

Для облегчения состояния больного, подбирается комплексная терапия.

Она включает в себя:

  • ношение корсета;
  • противовоспалительные и обезболивающие препараты;
  • гирудотерапия;
  • ЛФК;
  • вытяжение позвоночника;
  • физиотерапия;
  • лечение пчелиным ядом;
  • массаж;
  • народные средства.

Основное лечение грыжи, назначаемое в период обострения – это медикаментозное. Чтобы снять болевой синдром, воспаление сосудов, неврологические нарушения, применяются нестероидные противовоспалительные препараты (Целебрекс, Найз). При сильных болях, используются глюкокортикоиды (Гидрокортизон), но только в рамках стационарного лечения.

В домашних условиях, часто назначают хондропротекторы в таблетках. Они блокируют дальнейшее разрушение дисков, восстанавливают поврежденную хрящевую ткань. Если грыжа явилась следствием остеохондроза, то принимать эти препараты придется обязательно, и довольно долго.

Лечение любого типа межпозвоночной грыжи не обходится без приема комплекса препартов
Наиболее эффективными препаратами считаются:

  • Алфлутоп;
  • Дона;
  • Терафлекс;
  • Хондролон;
  • Артра;
  • Румалон.

Симптоматическая терапия включает в себя прием миорелаксантов, снимающих мышечные спазмы (Мидокалм, Баклофен). Для улучшения кровообращения, можно принимать Эуфиллин или Папаверин. Нередко, врачи назначают успокоительные препараты, например, Глицин, Элениум. Дополнительно используют витамины группы В, способствующие укреплению иммунитета и улучшающие кровообращение.

Не менее важны в лечении грыжи физиопроцедуры, снимающие воспалительный процесс, отечность и боль. Основная из них – это лекарственный электрофорез, но используются и парафинотерапия, магниты, ультразвуковое и грязелечение.

Отдельно стоит упомянуть не совсем обычные, но широко используемые в традиционной медицине, методы лечения: апитоксинотерапию и гирудотерапию.

Лечение с помощью пчелиного яда (апитоксинотерапия) завоевало популярность не только в терапии межпозвоночной грыжи. Оно успешно справляется с заболеваниями опорно-двигательной и нервной системы.

К ним относятся:

  • радикулит;
  • артроз;
  • миалгия;
  • полиартрит;
  • подагра;
  • невралгия;
  • остеоартроз.

Пчелиный яд обладает уникальными противовоспалительными, сосудорасширяющими, снимающими боль, иммуномодулирующими и антимикробными свойствами. Он участвует в процессе восстановления хрящевой структуры, снимает острые приступы боли. Однако не стоит забывать о противопоказаниях и возможных аллергических реакциях.

Второй способ – гирудотерапия (лечение пиявками) также хорошо помогает при грыже позвоночника. Укус пиявки способствует очищению спинномозгового канала, ускоряет обмен веществ и улучшает кровообращение в поврежденном участке позвоночника. Вещества, выделяемые пиявками, помогают большинству больных, но они тоже опасны возможным проявлением аллергии и осложнений.

Не менее важен при грыже массаж воротниковой зоны, но делать его надо очень аккуратно и осторожно, избегая резких и сильных надавливаний, растираний. В период обострения, массаж не назначают, а после – только щадящий. Может применяться иглоукалывание и мануальная терапия. Последняя, считается наиболее эффективным вспомогательным методом лечения, при условии обращения к опытному специалисту.

Лечебная физкультура назначается обязательно, но только после полного снятия боли и воспаления в позвоночнике, в период ремиссии. Такие занятия помогают восстановить мышечную активность и эластичность связок. Первые дни заниматься надо под контролем врача, а после – уже самостоятельно.

Главное условие – выполнять упражнения медленно, постепенно, не перенапрягаясь. Основными упражнениями считаются повороты головы и занятия на растяжение мышц.

Иногда, врачи рекомендуют делать вытяжение позвоночника, сухое или подводное. Этот метод имеет как свои достоинства, так и недостатки.

Плюсы:

  • лечение без медикаментов;
  • облегчение боли;
  • снятие мышечного спазма;
  • декомпрессия нервных окончаний;
  • ослабление напряжения внутри межпозвоночных дисков.

Важно знать, что вытяжение чревато серьезными осложнениями, такими, как быстрый рецидив заболевания, увеличение воспаления и отечности, микротравмы других отделов позвоночника.

Вытяжение позвоночника не всегда может помочь, и часто приводит к рецидивам

Видео: «Консервативное лечение межпозвоночной грыжи»

Также прочтите следующий материал по теме:

  • Можно ли подтягиваться на турнике при грыже позвоночника в поясничном отделе?
  • О способах лечения парамедианной грыжи Вы можете узнать, перейдя по ссылке
  • Подробно о пользе ЛФК для позвоночника при грыже в грудном отделе читайте на странице

Симптомы

Весьма важным фактом является и направление, в котором разрослась грыжа. Выпячивание вперёд, доставляет немало дискомфорта пациенту и может стать причиной нарушения в работе некоторых органов, но если её направление сосредоточено в сторону спинного мозга — последствия могут стать весьма плачевными.

Нарушения в работе некоторых органов являются показателем того, что болезнь затронула корешки и нервные окончания этой части тела. Так грыжа шейного отдела позвоночника нередко становится причиной онемения рук и постоянных головных болей.

Лечение грыжи шейного отдела народными средствами

А знаете ли вы, что…

Следующий факт

Народные средства подойдут только при лечении начальной стадии заболевания, а также в комплексной терапии, совместно с лекарственными препаратами.

Очень важно помнить, что самолечение в этом случае губительно. Не все лекарства сочетаются с рецептами народной медицины, что может вызвать тяжелые аллергические реакции. Все назначения должен делать только врач, после полного обследования.

Народные методы имеют ряд преимуществ:

  • безопасность;
  • доступность;
  • натуральность;
  • невысокая стоимость.

Чаще, при грыже используют различные компрессы, настои и отвары из трав, мази и кремы домашнего приготовления, эфирные масла. Причем, настои могут применяться как наружно, так и для внутреннего применения.

К недостаткам такой терапии можно отнести только возможные проявления аллергии, индивидуальную непереносимость каких-либо растительных компонентов и неэффективность на поздних стадиях развития патологии. Кроме того, применение только народных средств, не позволит полностью избавиться от недуга.

Лечение лазером

Лазерная терапия основана на эффекте биостимуляции. При данной процедуре включается активация необходимых обменных процессов во внутренних тканях позвоночника, благодаря чему происходит усиление микроциркуляции, а также регенеративные процессы хрящевой ткани. Лечение лазером укрепляет и насыщает клетки, ликвидирует воспаление и отёк спинномозговых корешков, устраняет болевые ощущения, дискомфорт и другие симптомы заболевания.

Преимущества лазерной терапии:

  • доступность процедуры, поскольку она имеет весьма невысокую стоимость;
  • терапия лазером, воздействует на саму суть болезни, устраняя первопричину, а не только снимает основные симптомы;
  • длительность процедуры от 10 до 15 минут;
  • терапия предусматривает проведение сеанса в амбулаторных условиях;
  • спустя всего пару процедур, пациент может полностью отказаться от приёма обезболивающих средств;
  • комплексная терапия с лазером, позволяет добиться более положительной динамики, ускорить процесс излечения и избавить пациента от всех болевых ощущений.

Как и у любого вида лечения, лазерная терапия также имеет некоторые ограничения. С особой осторожностью ее следует применять при наличии следующих заболеваний:

  • сахарный диабет;
  • анемия;
  • туберкулёз;
  • образования любого вида;
  • фотосенсибилизация;
  • соматические патологии;
  • тиреотоксикоз.

Одним из наиболее эффективных методов лечения грыжи шейного отдела позвоночника, является лечебная гимнастика. Она проводится в комплексе с основным лечением или же в качестве профилактики, сразу после него.

Рецепты народной медицины при грыже шейного отдела

Народные средства помогают быстро и безопасно купировать острые болевые ощущения, снять отечность и воспаление, улучшить общее состояние.

Компрессы

Самым популярным из них считается топленый конский или барсучий жир, который предварительно измельчают и подогревают до оптимальной (комнатной) температуры. Жир толстым слоем наносят на пораженное место, укрывают полиэтиленом, укутывают толстой шерстяной тканью и оставляют на ночь. Значительное облегчение ощущается уже спустя три часа, а полный курс лечения составляет неделю, ежедневно. После чего должен быть сделан перерыв на 7 дней.

Чесночный компресс не менее эффективен, а сделать его очень легко. Понадобится около 300 гр измельченного чеснока и 200 гр водки. Ингредиенты смешивают, наливают в емкость с плотной крышкой и оставляют в темном месте на 14 дней. Любая мягкая ткань смачивается в чесночной настойке, накладывается и фиксируется на больном участке. Держат такой компресс не более 5 часов, а делают его через каждые 1-2 дня.

Компресс из листьев каланхоэ прекрасно справляется с межпозвоночными грыжами. Мелко нарезанные листья прикладывают на больное место, накрывают марлей, обвязывают шерстяным платком и оставляют до утра. Делать процедуру необходимо в течение 2 недель.

Настойки и отвары из трав

Хорошие отзывы можно услышать о применении сиропа из одуванчиков. Достаточно взять 300 гр цветков, перемешать с небольшим количеством мелко натертого лимона и добавить два литра кипятка. Все это варят в течение получаса на среднем огне, остужают и принимают по чайной ложке, три раза, во время принятия пищи.

Очень популярен и следующий рецепт. Готовят его на основе почечного горца, шиповника, донника, брусничных листьев, зверобоя, подорожника, сабельника, мелиссы и чабреца. Все эти травы берут в равных долях, заливают полулитрами кипятка и томят на водяной бане, не менее 15 мин. Потом, отвар настаивают около 3 часов, процеживают и принимают внутрь по полстакана, четыре раза в день.

Спиртовую настойку из смеси донника, девясила, сабельника (по 100 гр) и не созревших семян болиголова (150 гр) приготовить несложно, но ее эффективность абсолютно доказана. Травы помещают в большую емкость, добавляют около трех литров спирта и оставляют на три недели, настояться. Готовым средством необходимо натирать шейно-плечевой отдел позвоночника.

Отличные результаты дает прием настоя из листьев костяники. Ложку измельченной травы, залитую четвертью литра кипятка, настаивают 4 часа, процеживают и принимают по 1/3 стакана (три раза в сутки).

Еще один интересный и эффективный рецепт отвара из коры осины. Берется ложка сырья на 300 гр кипятка, варится в течение часа и принимается трижды в день, по ложке.

Домашние мази и кремы

Обратите внимание как изготавливаются кремы от грыжи в домашних условиях
Такие средства готовятся на основе лекарственных трав и эфирных масел. Хорошо действует при облегчении боли и воспаления мазь, приготовленная из корней девясила, семян болиголова, листьев донника и корней сабельника. Все компоненты берутся в равных долях, измельчаются, заливаются небольшим количеством водки и настаиваются около 3 недель. Полученную мазь наносят на больной участок, ежедневно, на протяжении 14 дней.

Отличное средство от грыжи – это масло из молодых березовых листочков, предварительно промытых и хорошо подсушенных. Их засыпают в стеклянную банку, добавляют туда же кукурузное масло и плотно закрывают. Банку ставят на 7 дней на солнце, а потом убирают в темное место еще на 2 недели, периодически встряхивая. После чего, масло процеживают и смазывают шейный отдел спины.

Точно так же готовят масло из травы зверобоя, только настаивать на солнце его не надо. Достаточно двух недель в темном месте, и лекарство готово к использованию.

Хорошо справляется со снятием болевого синдрома эфирное масло пихты или окопника. Необходимо в любой крем добавить 5-6 капель масла и втирать полученную смесь в пораженный участок.

Видео: «Вытяжение позвоночника»

Лечебная гимнастика

Приступать к выполнению упражнений следует только после консультации с врачом и в период ремиссии, когда грыжевое выпячивание имеет небольшой размер. Чаще всего больные выполняют следующие упражнения:

Упражнения доктора Бутримова для шейного отдела

  • В положении сидя необходимо наклонять голову поочередно в обе стороны, стараясь положить ее на плечо. Это нужно делать как можно медленнее и аккуратнее, чтобы не нанести вред организму. Если во время наклона появляется дискомфорт, то переусердствовать не нужно, лучше прекратить выполнение упражнения.
  • Для выполнения следующего упражнения нужно принять такое положение, в котором спина будет максимально выпрямлена, а плечи будут расслаблены. Необходимо запрокинуть голову назад и остаться в таком положении на небольшой промежуток времени. После этого нужно наклонить голову вперед и коснуться подбородком грудной клетки. Рекомендуется делать хотя бы по десять повторений.
  • Последнее упражнение – повороты головы в стороны. Для этого нужно сесть и максимально расправить плечи. После этого выполняется поворот головы в одну из сторон с дальнейшей задержкой головы в таком положении.

Такая гимнастика предназначена для укрепления мышц плечевого пояса и шейного отдела.

Дополнительно гимнастика улучшает кровообращение в этой области, снимает нагрузку и излишнее напряжение. Но если во время выполнения гимнастических упражнений постоянно чувствуется дискомфорт, то это знак того, что необходимо обратиться к специалисту за консультацией. Как только проблемы с болевыми ощущениями будут решены, следует вернуться к занятиям.


Врачи отмечают, что лечебная физкультура шейного отдела помогает разработать нужные отделы позвоночного столба. Это исключает возможность рецидива и на долгое время избавляет человека от болевых ощущений

Почему появляется патология?

Грыжевое выпячивание формируется вследствие развития дегенеративно-деструктивных процессов в структуре твердых и хрящевых тканей позвонков, дисков. Причиной патологического состояния часто являются заболевания позвоночника и суставов: остеохондроз, остеопороз и пр. Иногда провоцирует грыжу сколиоз. Косвенные причины:

  • избыточный вес;
  • низкая двигательная активность;
  • физическая нагрузка;
  • длительное пребывание в неподвижной позе;
  • травмы.

Лечение грыжи шейного отдела позвоночника народными средствами

Провоцируют развитие грыжи любые факторы, негативно влияющие на опорную функцию позвоночного столба.

Лекарственные травы

Компонентом травяного сбора могут быть брусничные листья.
Готовится настой из сбора разных целебных растений. Он состоит из равных частей побегов черники, шиповника, листьев брусники, прострела лугового, почечуйного горца, подорожника и чабреца. Все травы тщательно перемешиваются. Далее, необходимо взять половину стакана средства, залить 0,5 л воды и поставить на водяную баню. Лекарство готовится 30 минут и настаивается в течение 1 ночи. Готовый настой нужно принимать 2 раза в день после еды по 0,5 стакана.

Нетрадиционные методы

Действенные рецепты:

  • Массаж с применением пихтового масла. Рекомендуется выполнять по утрам. Для этого используют 1/2 ч. л. масла.
  • Компресс из конского жира. Сырье нарезается тонкими пластинами. Ими покрывают больное место. Сверху кладут полиэтиленовую пленку. Можно дополнительно утеплить компресс шерстяным шарфом. Лекарство фиксируют на шее пластырем. Длительность процедуры — 1 сутки. Если конский жир сложно найти, его заменяют барсучим. Однако в данном случае продолжительность лечения сокращается до 12 часов. После этого компресс обновляют и держат еще 12 часов.
  • Масло из березовых листьев. Сырье берут в количестве, достаточном для заполнения стеклянной банки (3 л). Листья сначала моют, затем просушивают на солнце. После этого добавляют кукурузное масло (1 л). Настаивается лекарство в течение 3 недель: первые 7 дней банку оставляют на солнце, еще 14 суток средство хранят в темном месте. Масло применяют для растираний. Используемую порцию лекарства нужно процедить.

Иглорефлексотерапия

Блокада спины

Процедура иглоукалывания является популярной методикой, применяемой при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата, сопровождающихся развитием патологических симптомов. Использование позволяет снизить болевой симптом, устранить спазм мышечных волокон, уменьшить выраженность защемлений нервных волокон. В незначительной степени происходит уменьшение выраженности воспалительной реакции.

Выбор оптимального курса назначается в индивидуальном порядке, в зависимости от степени тяжести и наличия сопутствующих патологий у пациента. Основной критерий в данном случае, это тип патологического образования.

Процедуру иглоукалывания проводят в зону грыжевого выпячивания. Введение игл проводится в локализацию активных точек. Курс лечения проводится одновременно с лекарственной терапией и физиолечением. Методика позволяет усилить терапевтический эффект.

Иглоукалывание не устраняет грыжу, поэтому применение в качестве основного способа помогает лишь на незначительное время облегчить состояние. Процедуры выполняют ежедневно. Средний курс состоит из 10–12 процедур. Перерывы при лечении не рекомендованы. Во время лечения необходимо тщательно оценивать состояние пациента. В случае, ухудшения самочувствия терапия полностью отменяется.

Приготовление мазей на природной основе

Снять симптоматику недуга помогут домашние мази. Они противодействуют болевому синдрому, убирают воспаление и покраснение. Рецепты домашних мазей:

  1. Возьмите замороженный конский жир, настругайте немного нa полиэтиленовую пленку. Когда жир растает, втирайте в область грыжевого образования. Затем накройте пленкой, теплым шарфом. Вместо конского жира используйте барсучий, процесс применения одинаковый.
  2. Отлично согревает пихтовое масло. Возьмите детский крем, желательно хорошего качества, выдавите немного в руку, капните 2–3 капли пихтового масла. Втирайте в больное место, пока крем полностью не впитается.
  3. Помогает против грыжи мумие и мед. В детский крем добавляют немного мумие или жидкого меда, втирают в пораженную область. Остатки следует удалить салфеткой.
  4. Возьмите целую индийскую луковицу, измельчите в блендере. Полученную массу смешивают с медом, пропорции 1:1. Смазывайте шею несколько раз в день.

Средства для наружного применения следует использовать 2–3 раза в день. Если препарат остался на коже, удалите остатки мягкой салфеткой.

Эффективность

Насколько эффективным будет народное лечение, зависит от терпения, правильного применения предлагаемых средств и поведения больного.

Лечение травами требует много времени. Быстро можно только избавиться от боли, но полностью вылечить заболевание за короткий срок невозможно. Поэтому больному нужно набраться терпения и регулярно выполнять все, что предлагается в рецепте.

Не следует прекращать лечение, если боль исчезла. Для хорошего эффекта нужно пройти курс до конца. Если заболевание не слишком запущено, можно добиться хорошего результата на длительное время. При тяжелых формах народная медицина малоэффективна.

Немаловажную роль играет поведение после лечения. Если больной после выздоровления будет поднимать тяжести и заниматься тяжелым физическим трудом с нагрузкой на позвоночник, заболевание может вернуться.

В отношении шейного отдела еще большую роль играет постель, на которой человек спит. Если она неудобная, эффекта от лечения может не наступить. А если и наступит, проблемы могут возобновиться после терапии.

Также важно соблюдение температурного режима. Частые переохлаждения и нахождение на сквозняке плохо влияют на шейный отдел позвоночника. Поэтому на время лечения нужно избегать сквозняков и в холодное время пользоваться теплым шарфом.

Предлагаем ознакомиться: Дона уколы: инструкция по применению и отзывы

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры могут назначаться только в период стихания острых симптомов. Это объясняется возможным ухудшением кровообращения и усилением выраженности отека. В периоде стихания патологических проявлений при грыже небольшого размера и отсутствии признаков нарушения питания центральной нервной системы. Проведение физиотерапевтических процедур направлено в основном для улучшения трофики тканей, снижения выраженности воспаления в корешках нервных волокон. Наиболее эффективными способами являются процедуры электрофореза с лекарственными средствами, тепловое воздействие и воздействие с помощью токов высокой частоты.

Медовая мазь

Ингредиенты:

  • мед жидкий — 100 г;
  • мумие — 1 г;
  • вода кипяченая — 1 ст. ложка.

Приготовление средства:

  • Мумие растворить в воде и тщательно перемешать с медом. Получится однородная смесь в виде мази.
  • Нанести на пораженную область и делать массаж в течение 5 минут. При этом нужно резко отрывать липкие ладони от шеи и с силой опускать.
  • После процедуры удалить массу с поверхности кожи влажной салфеткой.
  • Для закрепления эффекта желательно растереть шею настоем сабельника и согреть платком.

Хирургическое вмешательство

Хирургическая операция – радикальный метод лечения, который позволяет устранить деформацию позвонков и выпячивание межпозвоночного диска. К процедуре прибегают в том случае, когда жизни человека угрожает опасность. Это ситуации, когда произошло защемление нервных ганглиев или артерии. В таком случае ведущий врач должен решить, какой тип операции выбрать.

В большинстве случаев проводится передняя цервикальная дискэктомия. Ее суть заключается в удалении поврежденного диска через небольшой разрез на передней стенке шеи. Как только структура удаляется, ее место занимает фрагмент из ткани тазовой кости, который заранее берется у пациента. Для большей мобильности хирург вставляет небольшую металлическую или титановую пластину, которая обеспечивает стабильность срастания.

В других случаях нейрохирурги обходятся без фрагмента из тазовой кости. Вместо нее они берут искусственный кейдж, разработанный специально для заполнения полости между двумя позвонками. Это существенно снижает количество времени, косметические дефекты и реабилитационный период, необходимый для восстановления мобильности.

Без операции вылечить тяжелый случай практически невозможно. Пациенту может потребоваться срочная имплантация межпозвоночного диска. В таком случае во время операции зачищается пораженная область, удаляется разрушенный диск и вставляется имплантат. Уже после операции человек чувствует значительное облегчение, потому что эта структура снижает давление на позвонки и равномерно распределяет нагрузку.

Массаж

Массаж для лечения грыжи шейного отдела позвоночника народными средствами

Массаж шеи предусматривает аккуратные поглаживания и похлопывания. Разминать шею нужно очень осторожно, избегая сильных надавливаний, чтобы не травмировать хрупкий участок позвоночного столба.

В качестве эффективной добавки к массажу следует применять мазь из смеси 100 гр. меда и таблетки мумие, предварительно растворенной в воде. Перед массажем шею пациента необходимо натереть пихтовым маслом, после чего можно приступать к массажу с использованием мази.

Отзывы

Светлана, 47 лет: Прошла несколько курсов в клинике Бубновского. Результатом осталась довольна. Внимательный персонал расскажет и покажет все упражнения, которые вам назначит врач. Поначалу было сложно регулярно ходить на процедуры и выполнять упражнения, но последующий результат отлично мотивировал.

Константин, 55 лет: Мне диагностировали синдром шейной артерии. Врач прописал регулярные занятия лечебной гимнастикой и прием Диклофенака. Мне пришлось 3 недели ходить на занятия гимнастикой, пока состояние не улучшилось. Очередная рентгенография это подтвердила, но доктор сказал, что следует продолжать терапию, чтобы избежать рецидивов.

Олег, 49 лет: При грыже шейных позвонков помогли только физические упражнения. Невропатолог назначил комплекс простых упражнений, после выполнения которых мне стало значительно легче. От болезни удалось избавиться только после месяца регулярных занятий.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Неврология & ортопедия

","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"},"162452":{"id":162452,"title":"sb d 1","expiry_date":0,"visitors":[],"content":"
\r\n
\r\n
","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"group_info":{"id":330,"name":"sb 1","weights":{"162451":10,"162452":10},"type":"ordered","ordered_ad_ids":[162451,162452],"ad_count":1,"refresh_enabled":true,"refresh_interval_for_ads":{"162452":10000,"162451":10000}}},"329_99":{"type":"group","id":329,"elementid":["advads-368b46111a06d274be6608eb20c5bb63"],"ads":{"162450":{"id":162450,"title":"sb d 4","expiry_date":0,"visitors":[],"content":"
\r\n
\r\n
","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"},"162448":{"id":162448,"title":"sb d 3","expiry_date":0,"visitors":[],"content":"
\r\n
\r\n
","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"group_info":{"id":329,"name":"sb 2","weights":{"162448":10,"162450":10},"type":"ordered","ordered_ad_ids":[162450,162448],"ad_count":1,"refresh_enabled":true,"refresh_interval_for_ads":{"162450":10000,"162448":10000}}}}; var advads_passive_placements = {"content_1":{"elementid":["advads-012e9c118877a8c58b55c4b59a264ee0"],"ads":{"162439":{"id":162439,"title":"02p d","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_higher","value":"749"}],"content":"

","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":162439,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content","item":"ad_162439","options":{"position":"after","index":2,"tag":"p","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content","id":"content"},"test_id":null},"content_2_3":{"elementid":["advads-15f828a2391887ca115b9b5653246a90"],"ads":{"162432":{"id":162432,"title":"04p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"}],"content":"

","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":162432,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 2","item":"ad_162432","options":{"position":"after","index":4,"tag":"p","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_2","id":"content_2"},"test_id":null},"content_3_5":{"elementid":["advads-e36519a3e550eb3b16ea888fcde861d5"],"ads":{"162434":{"id":162434,"title":"08p d","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_higher","value":"749"}],"content":"

","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":162434,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 3","item":"ad_162434","options":{"position":"after","index":8,"tag":"p","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_3","id":"content_3"},"test_id":null},"content_7_7":{"elementid":["advads-50fdf66b83e2c7b7d5c3aed9f61716a2"],"ads":{"162438":{"id":162438,"title":"32p d","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_higher","value":"749"}],"content":"
\r\n
","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":162438,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 7","item":"ad_162438","options":{"position":"after","index":32,"tag":"p","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_7","id":"content_7"},"test_id":null},"content_8_9":{"elementid":["advads-a71fba5973b7db14633035496a79bbc2"],"ads":{"162437":{"id":162437,"title":"32p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"}],"content":"
\r\n
","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":162437,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 8","item":"ad_162437","options":{"position":"after","index":32,"tag":"p","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_8","id":"content_8"},"test_id":null},"content_10_11":{"elementid":["advads-6102e0c51911c1b7ef2fd64707e83b5e"],"ads":{"162440":{"id":162440,"title":"04p d","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_higher","value":"749"}],"content":"

","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":162440,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 10","item":"ad_162440","options":{"position":"after","index":4,"tag":"p","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_10","id":"content_10"},"test_id":null},"content_11_13":{"elementid":["advads-1aa177480bd3a1b20fb7d63c1ccf48d7"],"ads":{"162441":{"id":162441,"title":"16p d","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_higher","value":"749"}],"content":"

","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":162441,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 11","item":"ad_162441","options":{"position":"after","index":16,"tag":"p","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_11","id":"content_11"},"test_id":null},"content_12_15":{"elementid":["advads-c3b3852050f050578f8becd097097b32"],"ads":{"162442":{"id":162442,"title":"24p d","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_higher","value":"749"}],"content":"

","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":162442,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 12","item":"ad_162442","options":{"position":"after","index":24,"tag":"p","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_12","id":"content_12"},"test_id":null},"content_13_17":{"elementid":["advads-92b8797279aa1cc1e375244af5aa611c"],"ads":{"162444":{"id":162444,"title":"40p d","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_higher","value":"749"}],"content":"
\r\n
","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":162444,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 13","item":"ad_162444","options":{"position":"after","index":40,"tag":"p","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_13","id":"content_13"},"test_id":null},"content_14_19":{"elementid":["advads-551c39ac04d285e1e6dee93363ec3ab4"],"ads":{"162443":{"id":162443,"title":"40p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"}],"content":"
\r\n
","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":162443,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 14","item":"ad_162443","options":{"position":"after","index":40,"tag":"p","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_14","id":"content_14"},"test_id":null},"content_15_21":{"elementid":["advads-c6344866347b8c4d64c0dffc10465bf1"],"ads":{"162446":{"id":162446,"title":"48p d","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_higher","value":"749"}],"content":"
\r\n
","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":162446,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 15","item":"ad_162446","options":{"position":"after","index":48,"tag":"p","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_15","id":"content_15"},"test_id":null},"content_16_23":{"elementid":["advads-952e1322ae610bf6f7dd489907738c3a"],"ads":{"162445":{"id":162445,"title":"48p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"}],"content":"
\r\n
","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":162445,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 16","item":"ad_162445","options":{"position":"after","index":48,"tag":"p","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_16","id":"content_16"},"test_id":null},"content_29_25":{"elementid":["advads-30b677b28a69de845399d61aa8b29030"],"ads":{"162431":{"id":162431,"title":"02p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"}],"content":"

","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":162431,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 29","item":"ad_162431","options":{"position":"after","index":2,"tag":"p","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_29","id":"content_29"},"test_id":null},"content_31_27":{"elementid":["advads-55dbe7ca9ac2b01c0dff4ed09454433d"],"ads":{"162433":{"id":162433,"title":"08p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"}],"content":"

","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":162433,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 31","item":"ad_162433","options":{"position":"after","index":8,"tag":"p","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_31","id":"content_31"},"test_id":null},"content_32_29":{"elementid":["advads-9c17e9698f2dfe92264f782e22701b88"],"ads":{"162435":{"id":162435,"title":"16p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"}],"content":"

","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":162435,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 32","item":"ad_162435","options":{"position":"after","index":16,"tag":"p","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_32","id":"content_32"},"test_id":null},"content_33_31":{"elementid":["advads-50ecc47d59d64ddb2b0c3c963aa059a3"],"ads":{"162436":{"id":162436,"title":"24p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"}],"content":"

","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":162436,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 33","item":"ad_162436","options":{"position":"after","index":24,"tag":"p","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_33","id":"content_33"},"test_id":null},"content_1_33":{"elementid":["advads-30b189c36cf54b376ea718a007bd8ada"],"ads":{"162491":{"id":162491,"title":"56p d","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_higher","value":"749"}],"content":"
\r\n
\r\n
","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":162491,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content","item":"ad_162491","options":{"position":"after","index":56,"tag":"p","cache-busting":"auto","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content","id":"content_1"},"test_id":null},"content_2_1_35":{"elementid":["advads-90dec92c19f2467f45cf81da8d3dd12b"],"ads":{"162484":{"id":162484,"title":"64p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"}],"content":"
\r\n
\r\n
","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":162484,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 2","item":"ad_162484","options":{"position":"after","index":64,"tag":"p","cache-busting":"auto","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_2","id":"content_2_1"},"test_id":null},"content_3_1_37":{"elementid":["advads-c447e856926caeff22cfdf030fb77809"],"ads":{"162486":{"id":162486,"title":"72p d","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_higher","value":"749"}],"content":"
\r\n
\r\n
","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":162486,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 3","item":"ad_162486","options":{"position":"after","index":72,"tag":"p","cache-busting":"auto","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_3","id":"content_3_1"},"test_id":null},"content_10_1_39":{"elementid":["advads-53b879bcea1f7180205590b8a4981f31"],"ads":{"162492":{"id":162492,"title":"64p d","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_higher","value":"749"}],"content":"
\r\n
\r\n
","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":162492,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 10","item":"ad_162492","options":{"position":"after","index":64,"tag":"p","cache-busting":"auto","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_10","id":"content_10_1"},"test_id":null},"content_11_1_41":{"elementid":["advads-c72394ff1927fefb226d270071b6932e"],"ads":{"162493":{"id":162493,"title":"80p d","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_higher","value":"749"}],"content":"
\r\n
\r\n
","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":162493,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 11","item":"ad_162493","options":{"position":"after","index":80,"tag":"p","cache-busting":"auto","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_11","id":"content_11_1"},"test_id":null},"content_29_1_43":{"elementid":["advads-84acf3d0dc45dd3fb2941bab41402974"],"ads":{"162483":{"id":162483,"title":"56p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"}],"content":"
\r\n
\r\n
","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":162483,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 29","item":"ad_162483","options":{"position":"after","index":56,"tag":"p","cache-busting":"auto","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_29","id":"content_29_1"},"test_id":null},"content_31_1_45":{"elementid":["advads-b790a42f737620872b81d9c7552ba5f1"],"ads":{"162485":{"id":162485,"title":"72p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"}],"content":"
\r\n
\r\n
","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":162485,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 31","item":"ad_162485","options":{"position":"after","index":72,"tag":"p","cache-busting":"auto","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_31","id":"content_31_1"},"test_id":null},"content_32_1_47":{"elementid":["advads-1278ec0aeb88a6802acf3e4b8ea7f96a"],"ads":{"162487":{"id":162487,"title":"80p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"}],"content":"
\r\n
\r\n
","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":162487,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 32","item":"ad_162487","options":{"position":"after","index":80,"tag":"p","cache-busting":"auto","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_32","id":"content_32_1"},"test_id":null},"content_49":{"elementid":["advads-73aa0d8a00378ff128fa2c90c0ca2e6e"],"ads":{"162439":{"id":162439,"title":"02p d","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_higher","value":"749"}],"content":"

","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":162439,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content","item":"ad_162439","options":{"position":"after","index":2,"tag":"p","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content","id":"content"},"test_id":null},"content_2_51":{"elementid":["advads-b501bd8ad5ed17502dac99fe0169990f"],"ads":{"162432":{"id":162432,"title":"04p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"}],"content":"

","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":162432,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 2","item":"ad_162432","options":{"position":"after","index":4,"tag":"p","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_2","id":"content_2"},"test_id":null},"content_3_53":{"elementid":["advads-c48de179198360a5651f501700514d3a"],"ads":{"162434":{"id":162434,"title":"08p d","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_higher","value":"749"}],"content":"

","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":162434,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 3","item":"ad_162434","options":{"position":"after","index":8,"tag":"p","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_3","id":"content_3"},"test_id":null},"content_7_55":{"elementid":["advads-61c514e8eb6d846a971197efd2a49900"],"ads":{"162438":{"id":162438,"title":"32p d","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_higher","value":"749"}],"content":"
\r\n
","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":162438,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 7","item":"ad_162438","options":{"position":"after","index":32,"tag":"p","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_7","id":"content_7"},"test_id":null},"content_8_57":{"elementid":["advads-89631af4b6a1a80fed254f173c38ea91"],"ads":{"162437":{"id":162437,"title":"32p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"}],"content":"
\r\n
","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":162437,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 8","item":"ad_162437","options":{"position":"after","index":32,"tag":"p","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_8","id":"content_8"},"test_id":null},"content_10_59":{"elementid":["advads-122a5c26764a03d7325b55690009ed7c"],"ads":{"162440":{"id":162440,"title":"04p d","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_higher","value":"749"}],"content":"

","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":162440,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 10","item":"ad_162440","options":{"position":"after","index":4,"tag":"p","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_10","id":"content_10"},"test_id":null},"content_11_61":{"elementid":["advads-65c773fdb9b15dccc6a4629e69f42271"],"ads":{"162441":{"id":162441,"title":"16p d","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_higher","value":"749"}],"content":"

","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":162441,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 11","item":"ad_162441","options":{"position":"after","index":16,"tag":"p","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_11","id":"content_11"},"test_id":null},"content_12_63":{"elementid":["advads-bfc9bf89434da4c341526decbd6235df"],"ads":{"162442":{"id":162442,"title":"24p d","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_higher","value":"749"}],"content":"

","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":162442,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 12","item":"ad_162442","options":{"position":"after","index":24,"tag":"p","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_12","id":"content_12"},"test_id":null},"content_13_65":{"elementid":["advads-7a7d7e81f33aea428191983dd3ff8018"],"ads":{"162444":{"id":162444,"title":"40p d","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_higher","value":"749"}],"content":"
\r\n
","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":162444,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 13","item":"ad_162444","options":{"position":"after","index":40,"tag":"p","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_13","id":"content_13"},"test_id":null},"content_14_67":{"elementid":["advads-47adef156a46a5c2a01eb1c54d6d37d9"],"ads":{"162443":{"id":162443,"title":"40p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"}],"content":"
\r\n
","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":162443,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 14","item":"ad_162443","options":{"position":"after","index":40,"tag":"p","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_14","id":"content_14"},"test_id":null},"content_15_69":{"elementid":["advads-56c3d317785e340017ab5cfc8e2600c5"],"ads":{"162446":{"id":162446,"title":"48p d","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_higher","value":"749"}],"content":"
\r\n
","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":162446,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 15","item":"ad_162446","options":{"position":"after","index":48,"tag":"p","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_15","id":"content_15"},"test_id":null},"content_16_71":{"elementid":["advads-f090f03fe7d5758452a8288cbdfdb86d"],"ads":{"162445":{"id":162445,"title":"48p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"}],"content":"
\r\n
","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":162445,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 16","item":"ad_162445","options":{"position":"after","index":48,"tag":"p","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_16","id":"content_16"},"test_id":null},"content_29_73":{"elementid":["advads-e38e308a60e0c9d77e2219eeaabfbd54"],"ads":{"162431":{"id":162431,"title":"02p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"}],"content":"

","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":162431,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 29","item":"ad_162431","options":{"position":"after","index":2,"tag":"p","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_29","id":"content_29"},"test_id":null},"content_31_75":{"elementid":["advads-4f043b1a62d5690d5cd21dc33c4cb178"],"ads":{"162433":{"id":162433,"title":"08p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"}],"content":"

","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":162433,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 31","item":"ad_162433","options":{"position":"after","index":8,"tag":"p","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_31","id":"content_31"},"test_id":null},"content_32_77":{"elementid":["advads-af2316567f0540ef14d06c543f7a3c0e"],"ads":{"162435":{"id":162435,"title":"16p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"}],"content":"

","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":162435,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 32","item":"ad_162435","options":{"position":"after","index":16,"tag":"p","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_32","id":"content_32"},"test_id":null},"content_33_79":{"elementid":["advads-231cad0404ff6898c69b6514fe8d67ac"],"ads":{"162436":{"id":162436,"title":"24p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"}],"content":"

","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":162436,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 33","item":"ad_162436","options":{"position":"after","index":24,"tag":"p","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_33","id":"content_33"},"test_id":null},"content_1_81":{"elementid":["advads-fe01abd11977357be48b20efa66a2864"],"ads":{"162491":{"id":162491,"title":"56p d","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_higher","value":"749"}],"content":"
\r\n
\r\n
","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":162491,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content","item":"ad_162491","options":{"position":"after","index":56,"tag":"p","cache-busting":"auto","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content","id":"content_1"},"test_id":null},"content_2_1_83":{"elementid":["advads-57f92b6b7ad6410ecc2077ad2a3c3bd4"],"ads":{"162484":{"id":162484,"title":"64p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"}],"content":"
\r\n
\r\n
","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":162484,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 2","item":"ad_162484","options":{"position":"after","index":64,"tag":"p","cache-busting":"auto","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_2","id":"content_2_1"},"test_id":null},"content_3_1_85":{"elementid":["advads-081090ee31b79354f7d36328dc7d4afc"],"ads":{"162486":{"id":162486,"title":"72p d","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_higher","value":"749"}],"content":"
\r\n
\r\n
","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":162486,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 3","item":"ad_162486","options":{"position":"after","index":72,"tag":"p","cache-busting":"auto","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_3","id":"content_3_1"},"test_id":null},"content_10_1_87":{"elementid":["advads-13925e4ca3b80f4ff42759a1380c5bab"],"ads":{"162492":{"id":162492,"title":"64p d","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_higher","value":"749"}],"content":"
\r\n
\r\n
","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":162492,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 10","item":"ad_162492","options":{"position":"after","index":64,"tag":"p","cache-busting":"auto","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_10","id":"content_10_1"},"test_id":null},"content_11_1_89":{"elementid":["advads-f65752c1a8fe535ccfc8c2ee553d6d9b"],"ads":{"162493":{"id":162493,"title":"80p d","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_higher","value":"749"}],"content":"
\r\n
\r\n
","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":162493,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 11","item":"ad_162493","options":{"position":"after","index":80,"tag":"p","cache-busting":"auto","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_11","id":"content_11_1"},"test_id":null},"content_29_1_91":{"elementid":["advads-f680c41583f96300f1cc0b09a94ca6c3"],"ads":{"162483":{"id":162483,"title":"56p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"}],"content":"
\r\n
\r\n
","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":162483,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 29","item":"ad_162483","options":{"position":"after","index":56,"tag":"p","cache-busting":"auto","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_29","id":"content_29_1"},"test_id":null},"content_31_1_93":{"elementid":["advads-cc7fd7d54385298858109f5f93686d73"],"ads":{"162485":{"id":162485,"title":"72p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"}],"content":"
\r\n
\r\n
","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":162485,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 31","item":"ad_162485","options":{"position":"after","index":72,"tag":"p","cache-busting":"auto","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_31","id":"content_31_1"},"test_id":null},"content_32_1_95":{"elementid":["advads-cfa1d25275fcd81a314e34a42715fe81"],"ads":{"162487":{"id":162487,"title":"80p m","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"748"}],"content":"
\r\n
\r\n
","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":162487,"placement_info":{"type":"post_content","name":"Content 32","item":"ad_162487","options":{"position":"after","index":80,"tag":"p","cache-busting":"auto","ad_label":"default","placement_position":"","pro_minimum_length":""},"key":"content_32","id":"content_32_1"},"test_id":null},"m-pu_101":{"elementid":["advads-3549f750145f18a58176e317d6f515ad"],"ads":{"162447":{"id":162447,"title":"m pu","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_higher","value":"320"},{"type":"device_width","operator":"is_lower","value":"420"}],"content":"
\u00d7\r\n
\r\n","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":162447,"placement_info":{"type":"layer","name":"m pu","item":"ad_162447","options":{"ad_label":"default","layer_placement":{"trigger":"custom","offset":"500","delay_sec":"0","effect":"slide","duration":"2","auto_close":{"delay":"5"},"close":{"enabled":"1","where":"outside","side":"right","timeout":"0"},"sticky":{"assistant":"bottomcenter","position":{"width":"0","height":"0"}}},"placement_width":"0","placement_height":"0"},"key":"m-pu","id":"m-pu"},"test_id":null},"d-pu_103":{"elementid":["advads-9b1f6d2f19c159a303f3730d44954b81"],"ads":{"162449":{"id":162449,"title":"d pu","expiry_date":0,"visitors":[{"type":"device_width","operator":"is_higher","value":"1340"}],"content":"
\u00d7\r\n
\r\n","once_per_page":0,"debugmode":false,"blog_id":1,"type":"plain"}},"type":"ad","id":162449,"placement_info":{"type":"layer","name":"d pu","item":"ad_162449","options":{"ad_label":"default","layer_placement":{"trigger":"custom","offset":"500","delay_sec":"0","effect":"slide","duration":"2","auto_close":{"delay":"5"},"close":{"enabled":"1","where":"outside","side":"right","timeout":"0"},"sticky":{"assistant":"bottomleft","position":{"width":"0","height":"0"}}},"placement_width":"0","placement_height":"0"},"key":"d-pu","id":"d-pu"},"test_id":null}}; var advads_ajax_queries = []; var advads_has_ads = []; ( window.advanced_ads_ready || jQuery( document ).ready ).call( null, function() {if ( window.advanced_ads_pro ) {advanced_ads_pro.process_passive_cb();} else if ( window.console && window.console.log ) {console.log('Advanced Ads Pro: cache-busting can not be initialized');}});